借金の問題を解決するなら

糖尿病にならない為の生活を

糖尿病にならないように、生活習慣の見直しをすることにしました(^−^;父が糖尿病なのですが、父から糖尿病になるかもしれないからきちんとした生活をしなさいと言われ、今までの不規則な生活を反省して、規則正しく健康を意識した生活をするようにしています(><)

 

久しぶりに会った父の調子が悪くなっており、糖尿病には絶対になりたくないと思いました・・。ここ数年食べ過ぎているせいでかなり太ってしまいましたし、運動は嫌いなのでしていません。お酒を結構飲みますし、これならいつか糖尿病になりそうだなと思います(;;)

 

腹八分目にするようにして食べすぎないようにし、朝と夜にジョギングをするようにしています(^0^)かなり疲れて筋肉痛になりますが、体重が毎日減ってきているのでとても楽しいですね(^v^)夜にお菓子や甘いものを食べていたのですがやめました!お酒も控えるようにしています(^−^)ノ

 

健康にこだわりいつまでも元気でいたいものです。
お悩みならば大阪市 糖尿病がお奨めです。